GenPI.co 
GenPI.co - Mantan Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari berbagi tips agar tidak tertulari Covid-19.
Ia menjelaskan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa seseorang berpotensi tidak tertulari Covid-19 jika kadar vitamin D3 di darah sesuai atau normal.
"Kalau lebih dari 30 (kadar vitamin D3 di darah seseorang 30 ng/ml, red), tidak akan kena COVID-19," ujar Siti saat diskusi virtual di YouTube akun Gelora TV, Rabu (7/7).
Menurut Siti, penelitian yang sama juga menyebut bahwa seseoang berpotensi terkena Covid-19 pada saat kadar vitamin D3 di darah kurang dari 20 ng/ml.
Selain itu, Siti juga menjelaskan bahwa seseorang tidak akan menderita sakit parah meski dinyatakan positif Covid-19, ketika kadar vitamin D3 di darah seseorang sekitar 30 ng/ml.
Selain vitamin D3, kata Siti, seseorang perlu menjaga imunitas dengan cara berolahraga rutin, menerapkan gaya hidup sehat, dan mengonsumsi makanan yang baik demi mencegah terjangkiti Covid-19.
"Tingkatkan imunitas tubuh, dengan cara hidup sehat, tidur teratur, olahraga, makan makanan yang bagus," ungkap dia.
BACA JUGA: Minum Susu Bisa Cegah Covid-19, Dokter Tirta: Isu Dari Mana?
Alumnus Universitas Gadjah Mada itu juga menyebut penerapan ketat protokol kesehatan 3M juga bisa mencegah seseorang dari virus SARS-Cov-2 itu.
"Lakukan prokes. Masker penting. Kalau sudah itu, pasrah kepada Allah," tutur Siti Fadilah. (ast/jpnn)
Sudah Mati-matian, Insentif Belum Cair Juga! Duh
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
