Cara Sederhana Menyelamatkan Pernikahan, Jangan Menyerah

GenPI.co - Mewujudkan pernikahan harmonis bukan perkara mudah, suami dan istri harus mengerahkan segala daya upaya.

Menjalin hubungan secara positif akan membantu kalian berdua untuk menunjukkan sisi terbaik satu sama lain.

Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara sederhana menyelamatkan pernikahan.

1. Menumbuhkan kekaguman

BACA JUGA:  3 Hal Wajib Dihindari dalam Hubungan Jangka Panjang, Kamu Harus Tegas

Ingatlah tentang kualitas positif pasangan, meskipun dia memiliki kekurangan.

Ungkapkan perasaan positif dan pujian setiap hari kepada pasangan.

BACA JUGA:  Tanda Kamu Terlalu Cepat Menjalin Hubungan, Cinta Butuh Waktu

Menurut psikolog John Gottman, menumbuhkan kekaguman sangat penting bagi pernikahan yang sehat dan langgeng.

Rasa kagum berfungsi sebagai penyangga terhadap konflik dan menumbuhkan dinamika hubungan yang positif.

2. Mencari titik temu 

BACA JUGA:  Cara Ciptakan Batasan Sehat dalam Keluarga, Hubungan Harmonis dan Penuh Pengertian

Dengarkan sisi cerita pasangan dan berusahalah untuk memahami sudut pandangnya.

Carilah titik temu selama perselisihan, berfokus pada pemahaman perspektif masing-masing.

Mempraktikkan strategi penyelesaian konflik bisa memperkuat pernikahan dengan menumbuhkan empati dan komunikasi.

Jangan selalu memandang konflik sebagai sesuatu yang merusak.

Penelitian menunjukkan bahwa konflik yang sehat bisa mempertahankan hubungan dengan memberikan kesempatan untuk pemahaman yang lebih dalam.

3. Membangun dialog terbuka

Jangan kaget jika beberapa diskusi kalian berdua memanas, terutama seputar finansial, tugas, liburan, dan mertua.

Membangun komunikasi yang terbuka dan jujur sangat penting bagi pernikahan.

Penelitian yang dilakukan Gottman Institute menyimpulkan bahwa hal itu menumbuhkan rasa percaya, kedekatan emosional, dan keterampilan memecahkan masalah. (*)