Tips Dokter Boyke agar Senjata Pria Keras dan Perkasa

GenPI.co - Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha mengatakan ada beberapa tips yang bisa dilakukan pria agar senjataya keras dan perkasa saat hubungan di ranjang.

Salah satu tips yang dianjurkan lulusan Universitas Indonesia (UI) itu ialah menghindari makanan berlemak dan bersantan.

"Pola makan pantang lemak, gorengan, dan santan. Gula secukupnya," kata Dokter Boyke sebagaimana dikutip Antara.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Beber Ukuran Senjata Pria Asia, Timur Tengah, dan Afrika

Selain itu, Dokter Boyke juga menganjurkan pria menerapkan gaya hidup sehat dalam keseharian.

Salah satunya ialah menjaga jam tidur. Menurut Dokter Boyke, durasi tidur ideal ialah 6-8 jam sehari.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Beber Tips Istri Puaskan Suami, Dijamin Nggak Selingkuh

Dokter Boyke juga tidak memungkiri stres bisa berdampak buruk terhadap performa pria saat bermain cinta.

Oleh karena itu, Dokter Boyke menyarankan para pria harus pintar mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Sebut Gaya Lotus Bikin Suami Istri Enak di Ranjang

Dokter Boyke juga menganjurkan para pria rajin berolahraga selama 20-30 menit per hari.

Pria berkacamata tersebut menuturkan olahraga berenang sangat baik bagi kesehatan organ intim pria.

"Untuk ere*si butuh aliran darah yang lancar. Orang-orang yang rajin berolahraga dengan yang tidak berolahraga, kualitasnya se*snya jauh lebih baik," ucap Dokter Boyke. (*)