Tak Disangka, Gairah Bermain Cinta Terganggu Karena 7 Hal ini

GenPI.co - Banyak orang yang merasa bahwa gairah dan dorongan bermain cinta terganggu dan mulai luntur. 

Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan masalah ini, tetapi berikut adalah 7 di antaranya yang dapat diatasi. 

Jadi, inilah 5 aktivitas mengejutkan yang ternyata berkontribusi dalam menurunkan gairahmu.

BACA JUGA:  Stop! Jangan Lakukan 5 Hal ini Setelah Bermain Cinta

Terlalu banyak kopi

Secangkir kopi  di pagi hari baik-baik saja, tetapi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi minuman ini maka itu cenderung mempengaruhi gairahmu! 

BACA JUGA:  Warning Zoya Amirin, Fantasi Bisa jadi Kelainan Jika Sudah Begini

Kafein memberikan dorongan tetapi lebih untuk quickie. Ketika kamu mengonsumsi terlalu banyak, kelenjar adrenalmu akan bekerja berlebihan, melepaskan hormon stres yang mencegah fungsi seksualmu.

Merendahkan diri sendiri

BACA JUGA:  Rahasia Bermain Cinta Wanita Dibongkar Zoya Amirin, Dijamin KO

Ketika kamu merendahkan diri sendiri, tidak melihat rasa percaya diri kamu saat bercermin, tingkat kinerjamu, semuanya terpengaruh. 

Ini meredam suasana hatimu, keinginanmu dan kamu mempertanyakan diri sendiri untuk apapun.

Aroma tubuh pasangan

Aroma tubuh pasangan memiliki pengaruh yang besar pada gairah  di tempat tidur. 

Jika dia tidak menggunakan deo, bau keringat bercampur dengan makanan. Maka  hal terakhir yang ingin kamu lakukan adalah bermain cinta. 

Kurang tidur

Kurangnya waktu tidur dan istirahat menyebabkan mood bermain cinta yang lebih rendah.

Menurut sebuah penelitian di Journal of Clinical Sleep Medicine, pria non-obesitas dengan apnea tidur obstruktif (OSA) mengalami kadar testosteron yang lebih rendah. 

Hal itu pada gilirannya mengarah pada penurunan aktivitas seksual. 

Insomnia karena stres juga dapat menurunkan gairah karena hal negtif dalam pikiranmu. Bahkan dapat menyebabkan disfungsi seksual.

Lingkungan yang kotor

Banyak orang memiliki masalah besar dengan lingkungan yang kotor. 

Jika kamu memiliki apartemen yang kotor, seprai dan bantal yang jarang diganti , karpet yang kamu rasa mungkin penuh dengan kotoran atau serangga, bermain cinta mungkin menjadi hal terakhir dalam hidupmu.

Asupan gula

Dengan mengonsumsi terlalu banyak gula, baik itu dalam soda, makanan, kopi, gula meningkatkan kadar insulin yang menyimpan lemak perut.

Kamu kehilangan massa otot dan tingkat testosteronmu juga menurun. Bagi pria, gula mempengaruhi kadar estrogen mereka, yang selanjutnya menyebabkan disfungsi ereksi.

Tidak memuaskan diri sendiri

Memuaskan diri sendiri menyeimbangkan hormon. Sesuai dengan studi Universitas Michigan 2009, ketika mencapai puncak, tubuh melepaskan oksitosin yang pada gilirannya membantu menurunkan hormon stres yang disebut kortisol yang menyimpan lemak. 

Juga, pada wanita, memuaskan diri juga meningkatkan harga diri mereka.(*)