GenPI.co - Kapan biasanya kamu dan pasangan bermain cinta? Di malam hari atau pagi hari?
Meskipun waktu bermain cinta adalah pilihan pribadi, kebanyakan pasangan memang cenderung melakukan begituan di malam hari.
Lalu, mengapa banyak orang memilih untuk bermain cinta di malam hari?
Mengurangi stres dan beban pikiran
Bukan rahasia lagi, begituan bisa membantu mengurangi stres akibat pekerjaan atau tekanan lainnya.
Ingat, bila tidak ditangani dengan tepat, stres bisa memicu berbagai masalah kesehatan, baik yang memengaruhi fisik maupun psikis.
Jadi, penting buat kamu dan pasangan untuk menangani stres sebelum tidur dengan berhubungan di ranjang.
Tidur menjadi lebih nyenyak
Bermain cinta juga membantu mengurangi kadar hormon kortisol, yaitu hormon yang sering kali dikaitkan dengan stres.
Dengan demikian, kamu pun jadi lebih mudah terlelap dan bisa bangun pagi dengan segar.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Berhubungan sebelum tidur juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Ditambah lagi, begituan di malam hari dapat membantu agar tidur makin nyenyak.
Tidur yang cukup juga berdampak positif pada sistem kekebalan tubuh. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News