GenPI.co - Seksolog klinis Zoya Amirin,M.Psi.,FIAS dalam salah satu program edukasinya yang tayang di YouTube, membahas khusus mengenai ‘Big O’.
Itu adalah kondisi nikmat yang rasanya berkali-kali lipat saat mencapai puncak ketika bermain cinta.
“Mencapai puncak ditandai dengan gerakan meremas pada organ wanita, mulai dari remasan yang kuat sampai pada yang biasa aja,” beber Zoya.
Dia menyebut, gerakan remasan itu dialami oleh semua wanita ketika mengalami puncak kenikmatan.
“Gerakan meremas itu terjadi karena rangsangan yang diterima oleh G-Spot dan titik sensitif di luar liang kewanitaan,” beber Zoya lagi.
Sementara beberapa wanita juga bisa mencapai titik puncak ketika dadanya mendapat rangsangan isap.
Dia melanjutkan, untuk bisa merasakan sensasi remas ini ketika mencapai puncak, Zoya menyarankan untuk melakukan latihan kegel.
Latihan kegel ini sendiri melibatkan otot panggul dengan cara melakukan gerakan tahan lepas berulang-ulang.
Latihan ini berguna untuk memperkuat otot panggul dan berefek pada terjadinya kontraksi yang kuat saat mencapai puncak ketika bermain cinta.
“Saat pipis, bisa melakukan gerakan tahan lepas itu. Demikian pula saat sedang duduk atau apapun, lakukan ini secara rutin selama 20 detik,” beber dia.
Wanita 45 tahun ini menambahkan, latihan kegel ini juga juga dilakukan bersama suami.
“Jari suami dimasukkan ke liang kewanitaan dan kamu melakukan gerakan tahan lepas tahan lepas,” urai Zoya.
Selain senam panggul, dia juga menyarankan wanita untuk melakukan senam panggul secara keseluruhan untuk makin menguatkan area tersebut.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News