GenPI.co - Konflik dalam rumah tangga memang tak bisa dihidari. Salah satunya, perselingkuhan yang dapat membuat hubunganmu hancur.
Mengetahui pasangan selingkuh tentu menyakitkan, tetapi bagaimana pun kondisinya, usahakan untuk tetap tenang. Sebab, apa yang kamu lakukan ketika marah bisa jadi memperkeruh suasana.
Disengaja atau tidak, perselingkuhan akan menyakiti pasangan. Lalu, apa yang akan terjadi dalam hubungan ketika mengetahui pasangan berselingkuh?
Selain bikin hubungan renggang, perselingkuhan juga tanpa disadari bisa membawa banyak perubahan besar dalam diri kamu sendiri. Apa saja? Berikut ulasannya.
1. Sulit untuk percaya lagi
Sakitnya dikhianati bisa membuat kamu jadi mudah curiga tentang semua gerak-gerik dan tingkah laku pasangan saat ini karena takut kembali terjadi lagi.
Kerner, PhD, LMFT, seorang psikoterapis sekaligus penulis buku She Comes First mengungkapkan Perselingkuhan, bagi hampir kebanyakan orang, adalah sebuah kesalahan fatal tanpa obat yang dapat menghancurkan kepercayaan.
Semakin banyak kebohongan yang terus terlontar dari mulut pasangan untuk menutupi perselingkuhannya, maka akan semakin sulit untuk kembali menaruh kepercayaan sekecil apa pun pada dirinya.
2. Kepercayaan diri berubah
Pengkhianatan yang dilakukan oleh orang yang paling kamu cintai tentu akan menjadi pukulan besar yang sakitnya bukan main bagi harga diri.
Segala tipu daya yang si dia lakukan untuk menyangkal kenyataan dan membelokkan tuduhan, lama-lama bisa membuat kamu mulai meragukan diri sendiri.
3. Bisa fokus pada hal lain yang lebih penting
Sedih, amarah, galau, dan frustrasi adalah emosi murni manusia yang benar-benar normal setelah diselingkuhi.
Namun ketika kamu terus dirundung emosi negatif, ini bisa membuat kamu kesulitan untuk fokus pada aspek-aspek penting lainnya dalam hidup.
Sedih akibat patah hati bahkan bisa berujung pada depresi jika kamu tidak mampu menyesuaikan diri dan mengatasi kekecewaan tersebut.
Kamu bisa lebih fokus membenahi kehidupan pribadi dan tidak terjebak dalam pikiran-pikiran buruk yang bisa menjadi bumerang untuk diri Anda sendiri.
4. Komitmen semakin kuat
Seperti yang dituturkan oleh Tina B. Tessina, PhD, selaku psikoterapis dan penulis buku Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage, sebuah perselingkuhan adalah ujian hidup.
Tergantung dari bagaimana kamu menyikapinya, perselingkuhan bisa saja malah semakin mempererat ikatan batin Anda dan pasangan yang membuat hubungan asmara Anda semakin harmonis.
Jika pasangan mau berubah dan berjanji tidak mengulangi kesalahan yang sama, dan kamu pun bersedia untuk memaafkan dan membuka hati untuk menerimanya kembali, ini mungkin saja akan menciptakan hubungan baru yang jauh lebih intim.
Kuncinya, saling terbuka dan mengetahui apa yang jadi alasan di balik perselingkuhan dalam hubungan.
Dari situlah kamu dan pasangan akan saling belajar bagaimana membina hubungan baru yang jauh lebih baik dari sebelumnya. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News