Apakah Anak Wajib Konsumsi Multivitamin untuk Tumbuh Kembangnya?

GenPI.co - Saya memiliki anak berusia lima tahun. Saya merasa tumbuh kembangnya ada keterlambatan seperti pertumbuhan gigi dan sering nyeri otot.

Teman saya bilangnya kemungkinan si kecil kekurangan vitamin. Apakah benar, Dok? Lalu, saya haru bagaimana?

(Lusi Sriwati, 29 tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  Rekomendasi Vitamin Anak untuk Perkuat Imunitas di Masa Pandemi

Jawaban dari Dokter Spesialis Anak Margareta Komalasari

Vitamin adalah kelompok zat gizi yang tetap dibutuhkan oleh tubuh meski pun jumlahnya tidak terlalu banyak.

BACA JUGA:  Ratusan Anak di Tanjung Pinang Alami Stunting

Pasalnya, vitamin berfungsi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak secara keseluruhan.

Ciri-ciri yang disebutkan itu masuk dalam kategori kekurangan vitamin D.

BACA JUGA:  Bunda Wajib Tahu, 4 Risiko Makan Bayam Berlebihan bagi Anak

Untuk itu, Bunda bisa menjadwalkan berjemur untuk mendapatkan vitamin D alami, pukul 09.00 atau 10.00 WIB. Cukup 10 menit saja di teras rumah.

Kalau terlalu lama berjemur akan memberikan efek sunburn.

Selain itu, tambah asupan multivitamin yang tepat untuk anak di bawah 6 tahun yakni 2 kali sehari.

Untuk usia di atas 6 tahun diberikan 3 kali sehari. (*)