Sudah Lama Putus Sama Pacar, Tapi Belum Move On, Apakah Wajar?

GenPI.co - Saya dan mantan kekasih sudah mengakhiri hubungan dua tahun lalu. Kami pun tidak pernah berkomunikasi lagi semenjak putus.

Dua minggu lalu saya mendapatkan undangan pernikahan dari mantan.

Hal tersebut tentu membuat hati saya hancur berantakan, bahkan seperti belum bisa move on.

BACA JUGA:  Ini Alasan KKP Kembangkan Budi Daya Ikan Lokal di Kalimantan

Apakah ada cara untuk bisa move on dari mantan kekasih secara cepat? Terima kasih.

(Danira Raya, 26 tahun, Jakarta)

BACA JUGA:  Mantan Pejabat KPK Sentil Polri, KASAD Dudung Ikut Disebut

Jawaban dari psikiater Aimee Nugroho

Berpisah dengan seseorang yang pernah hadir dalam hidup adalah hal yang berat, terlebih sudah menjalani hubungan selama bertahun-tahun.

BACA JUGA:  3 Tanda Pasanganmu Belum Melupakan Mantan Kekasihnya

Tidak menutup kemungkinan setelah beberapa tahun putus, kamu masih merasa kacau.

Berpisah dengan mantan kekasih adalah hal yang mudah, melupakannya yang susah.

Karena seseorang yang sudah mengakhiri hubungan cenderung mengingat kembali kenangan saat bersama.

Perasaan sedih mengingat mantan kekasih bukan sebuah kesalahan. Namun, bila sudah berlarut-larut hal ini bisa mengganggu aktivitas bahkan perasaan hati.

Hal yang bisa dilakukan untuk move on dari mantan kekasih dengan cara menerima bahwa dia sudah bukan milikmu lagi. Dengan perasaan ikhlas menerima keadaan, move on bisa terasa lebih mudah dilakukan. (*)