Tidur dengan Posisi Duduk Apakah Berbahaya, Dok?

GenPI.co - Halo, Dok. Ketika sedang bekerja, saya sering kali merasakan capek.

Jika sudah begitu, saat jam mulai siang saya biasanya tertidur.

Namun, saya tertidur di meja kantor.

BACA JUGA:  Bercak Merah Mengganggu, Bagaimana Cara Melawan Jamur Kulit, Dok?

Apakah berbahaya jika tidur dengan posisi duduk, Dok?

(Danu Ari - 25 Tahun)

BACA JUGA:  Bagaimana Cara Mengatasi Abrasi Gigi, Dok?

Jawaban

dr. Anna Kartika M.Biomed

BACA JUGA:  Kalau Seekor Anjing Kena Rabies, Tanda-tandanya Apa Saja, Dok?

Untuk posisi tidur, sebenarnya itu tergantung dari kenyamanan.

Jadi, perlu diperhatikan Anda nyenyak atau tidak saat tidur dengan posisi duduk.

Tidur di sela-sela bekerja juga cukup baik untuk dilakukan.

Jadi, tidak apa-apa tidur sambil duduk untuk memulihkan kembali energi yang hilang.

Namun, yang perlu menjadi sorotan ialah tidur sambil duduk tak boleh jadi sebuah kebiasaan.

Jangan tidur dengan posisi duduk dengan waktu yang lama, apalagi dilakukan setiap malam atau setiap tidur.

Usahakan ketika sudah mengantuk dan akan tidur selalu berbaring kalau itu memang memungkinkan.(*)