GenPI.co - Anak saya mudah sekali untuk sakit. Padahal saya sudah memberikan asupan makan yang tepat menurut saya.
Supaya anak sehat dan tumbuh dengan optimal tanpa khawatir jatuh sakit, bagaimana caranya, Dok?
BACA JUGA: Membersihkan Mulut dan Gusi Bayi, Bagaimana Cara Tepatnya, Dok?
(Miranti Putri, 26 tahun)
Jawaban
dr. Attila Dewanti, dokter spesialis anak
Sebenarnya imunitas anak tergantung dengan apa yang dimasukkan ke perut.
Memang sayuran sangat penting untuk tumbuh kembang, khususnya menjadikan anak sehat tanpa khawatir jatuh sakit.
Bunda harus memberikan vitamin yang tepat, seperti A, B2, B6, C dan D.
Berikan anak berbagai jenis buah dan sayuran, kacang-kacangan, serta daging tanpa lemak untuk mendukung sistem imunitas.
BACA JUGA: Sering Terasa Ngilu, Bagaimana Cara Mengatasi Gigi Sensitif, Dok?
Paket komplie dari yoghurt dengan kandungan bakteri baik itu dapat membantu tubuh melawan penyakit infeksi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News