GenPI.co - Persija Jakarta akhirnya resmi membubarkan tim hingga 20 Juli 2021. Pasalnya, kini sedang berlangsung Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat.
Akan tetapi, punggawa Persija Jakarta tidak akan leha-leha sampai waktu latihan bersama kembali dimulai.
Pasalnya, tim pelatih tidak melepas tangan dalam mempersiapkan tim jelang Liga 1 2021/22.
Untuk itu, sejumlah program latihan tetap diberikan kepada para pemain saat berdiam di rumah masing-masing.
“Pelatih kepala menginstruksikan para pemain tetap berlatih mandiri di rumah agar kondisi fisik mereka tetap terjaga,” kata pelatih fisik Ilham Ralibi, Rabu (7/7).
Untuk materi latihan yang diberikan, yakni circuit training sederhana yang bisa dilakukan para pemain di kediaman mereka di pekan pertama.
Pada pekan kedua, para pemain akan mengirimkan video sebagai fungsi kontrol kepada tim pelatih.
"Jika tidak berlatih dalam periode lama, tentu kondisi fisik pemain akan drop. Hal itu yang dihindari tim pelatih jika nanti kembali memulai latihan," ucapnya.
Selain itu, tim pelatih meminta kondisi fisik Andritany dan kolega tidak mengalami penurunan setelah kembali berlatih bersama.
Pasalnya, kondisi fisik pemain sudah mencapai di level 75-80 persen sebelum diliburkan.
"Dengan libur ini, menjaga kondisi fisik para pemain tentu menjadi tantangan tersendiri bagi pelatih," tambahnya.
Oleh sebab itu, pihaknya percaya para pemain akan menjalani latihan mandiri dengan baik demi tetap fit saat latihan dilanjutkan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News