Marshanda Cerita Soal Kesehatan Mental, Beri Pesan Menghanyutkan

GenPI.co - Selebritas Marshanda ikut memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia beberapa waktu lalu.

Mantan istri aktor Ben Kasyafani ini memberikan pesan agar setiap orang dapat mengenal dirinya sendiri dengan baik.

“Jangan mengecilkan apa yang sudah kita lakukan," ujar Marshanda dalam live Instagram @mslearningandgrow dengan tajuk Self awareness for Better Mental Health, Selasa (11/10).

BACA JUGA:  Marshanda Pamer Penampilan Baru, Makin Cantik Bikin Pangling

Marshanda juga melanjutkan untuk terima saja bahwa setiap manusia dan tidak harus selalu happy.

"It’s okay to be not okay, demi menjaga Kesehatan mental," lanjut Marshanda.

BACA JUGA:  Marshanda Curhat Soal Kehidupannya Selama Pandemi

Hal itu sejalan dengan kampanye aplikasi MS Learning and Grow untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Perempuan 32 tahun itu juga mempromosikan aplikasi tersebut untuk membantu setiap orang mengenal diri mereka sendiri menggunakan tes sidik jari berdasarkan profiling psikologi DISC.

"Aplikasi itu juga menyediakan layanan konsultasi agar setiap orang dapat mengenal dirinya dengan baik," lanjut Marshanda.

Diharapkan dengan mengunduh aplikasi MS Learning and Grow itu dapat meningkatkan self-awareness masyarakat dan pentingnya menjaga Kesehatan mental, khususnya di masa pandemi covid-19 seperti saat ini.

Selain itu, Marshanda juga menerangkan berbagai manfaat, diantaranya meningkatkan rasa percaya diri, mencintai diri sendiri, dan terhindar dari gejala stres, dan depresi.

“Jangan lupa untuk menyayangi diri sendiri, karena kalian berdaya dan jangan lupa untuk berterima kasih kepada diri sendiri," jelasnya. (*)