GenPI.co - Tak cukup hanya dengan konsumsi sayuran hijau dan minum air putih, rupanya kesehatan reproduksi pria bisa ditingkatkan dengan multivitamin.
Salah satu suplemen yang terbukti ampuh berasal dari minyak ikan. Bahkan jika rutin diminum, minyak ini bisa menjaga kualitas cairan pria.
Dilansir dari New York Times, berdasarkan analisis tim peneliti dari JAMA Network Open, kesuburan pria bisa diperoleh dari konsumsi minyak ikan.
BACA JUGA: Hasil Riset Sebut Makan Kacang Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria
Sebelumnya, para peneliti mempelajari 1.679 pria Denmark yang melakukan pemeriksaan fisik untuk wajib militer. Usia rata-rata mereka 19 tahun.
Sebanyak 98 orang dari mereka melaporkan mengonsumsi suplemen minyak ikan selama tiga bulan sebelumnya.
Peneliti menemukan, pria yang mengonsumsi suplemen minyak ikan selama setidaknya 60 hari memiliki jumlah air mani yang lebih tinggi, proporsi sel normal yang lebih besar, volume semen rata-rata lebih tinggi dan ukuran testis rata-rata yang lebih besar, ketimbang mereka yang tidak meminumnya.
“Mereka juga memiliki kadar hormon folikel yang lebih rendah dan kadar hormon luteinisasi yang lebih rendah. Kedua hal ini indikator fungsi testis yang lebih baik,” demikian ditulis tim peneliti.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat untuk Meningkatkan Kesuburan Pria
Lebih lanjut, peneliti tidak menemukan efek serupa di antara pria yang mengonsumsi suplemen selain minyak ikan, seperti vitamin C, vitamin D atau multivitamin.
"Kami menemukan pria muda yang sehat yang mengonsumsi suplemen memiliki jumlah sel yang lebih baik. Aku akan menyarankan pria untuk meminum suplemen jika mereka tidak memiliki diet yang kaya ikan," imbuh penulis utama, Tina Kold Jensen dari Copenhagen University Hospital.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News