Khasiat 4 Jenis Teh Herbal Jangan Disepelekan, Bisa Bikin Singset

GenPI.co - Teh herbal telah lama dipercaya sebagai minuman yang baik bagi kesehatan.

Salah satu khasiat dari teh herbal adalah menurunkan berat badan.

BACA JUGA: 7 Khasiat Minum Teh Campur Lemon Ternyata Sangat Mengejutkan

Tak heran, teh herbal banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Berikut ini 4 jenis teh herbal yang berkhasiat menurunkan berat badan dan membuat tubuh menjadi singset.

1. Peppermint Tea

Peppermint tea merupakan teh herbal yang terbuat dari daun peppermint.

Minuman ini tidak mengandung kalori dan dapat mengurangi nafsu makan, serta emmberikan efek kenyang lebih lama 

2. Hibiscus Tea 

Hibiscus tea adalah teh herbal yang terbuat dari kembang sepatu. 

Minuman ini mengandung antosianin dan flavanoid yang dapat meningkatkan pembuangan lemak serta mengurangi ukuran sel lemak. 

Dengan demikian, meminum hibiscus tea secara rutin dapat membantu mengurangi berat badan. 

3. Ginger Tea

Teh jahe atau ginger tea juga sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Minuman ini berkhasiat untuk menunda lapar dan bersifat termogenik, sehingga tubuh memerlukan lebih banyak kalori untuk mencernanya. 

Dengan demikian, mengonsumsi ginger tea dapat menstimulasi tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak energi dan mempercepat proses metabolisme.

4. Rooibos Tea

Rooibos tea adalah minuman teh merah asal Afrika Selatan yang terbuat dari daun Aspalanthus linearis. 

BACA JUGA: Rutin Minum Teh Kunyit Khasiatnya Ajaib, Cegah Penyakit Mematikan

Rooibos tea bisa jadi alternatif pengganti teh hijau atau teh hitam, karena minuman ini tidak mengandung kafein.

Minuman ini berkhasiat meningkatkan metabolisme lemak dan menghambat pembentukan lemak. (*)