Hangatkan Tubuh di Musim Hujan dengan 5 Rempah Lokal Ini

GenPI.co - Hujan berintensitas tinggi diperkirakan masih akan turun di Indonesia hingga akhir Februari. Bahkan, hujan melanda Jakarta dan sekitarnya tanpa henti sejak Jumat (19/2) malam.

Suhu udara pun otomatis akan ikut turun. Jika biasanya kalian kerap merasa kepanasan tinggal di Jakarta, beberapa hari ini pasti akan kedinginan.

BACA JUGA:Jahe Campur Mentimun Khasiatnya Ajaib, Bikin Asam Urat Ambrol

Kalian bisa mengandalkan rempah-rempah khas Indonesia untuk membantu menghangatkan badan. 

Simak beberapa rempah-rempah lokal yang dapat mengusir rasa dingin di musim hujan.

1. Kayu Manis

Rempah ini biasanya dibuat campuran kue atau minuman karena aromanya yang khas. Namun, ternyata kayu manis mampu menghangatkan tubuh dan memperlancar peredaran darah.

Kalian bisa mencampur kopi dan teh dengan kayu manis. Selain menambah aroma dan rasa, campuran itu efektif menghangatkan badan kalian secara instan.

2. Serai

Selain wanginya yang menyegarkan, serai sangat ampuh untuk menghangatkan badan. Salah satu cara paling umum untuk mengkonsumsi rempah ini adalah dengan dibuat wedang sereh.

Selain itu, kalian juga bisa mencampurkan serai ke beberapa minuman lain, seperti kopi, teh, dan wedang jahe. 

Minyak serai juga ampuh mengatasi masuk angin yang kerap diderita saat musim hujan.

BACA JUGA: Ajaib! Campuran Jahe Merah dan Gula Aren Khasiatnya Luar Biasa

3. Jahe

Tanaman bernama latin Zingiber officinale memang sudah terkenal sebagai salah satu rempah yang ampuh menghangatkan tubuh. Air rebusannya bahkan terkenal pedas dan hangat.

Kalian dapat menggunakan air rebusan jahe untuk menjadi beberapa menu, seperti wedang ronde, wedang uwuh, dan STMJ.

4. Kencur

Jika kalian gemar meminum jamu, mungkin tak akan asing dengan rempah satu ini. Jamu beras kencur tak hanya enak, tapi ampuh menghangatkan badan.

Selain itu, kencur juga bermanfaat untuk mencegah kanker, menurunkan tekanan darah, meredakan nyeri, hingga mengurangi stress.

5. Pala

Pala terkenal sebagai buah yang penuh dengan manfaat. Selain untuk menghangatkan badan, pala dapat mengatasi insomnia, meredakan rasa sakit, melancarkan pencernaan, dan mengurangi stres.

Kalian bisa mendapatkan manfaat buah bernama latin Myristica fragrans itu dari minuman tradisional seperti wedang uwuh hingga resep fusion yang mencampurkan coklat panas dengan kayu manis dan pala. (*)