GenPI.co - Madu dikenal sebagai salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kamu perlu rutin mengonsumsi madu dengan segelas air hangat setiap paginya.
BACA JUGA: Rutin Minum Lemon Campur Madu di Pagi Hari Khasiatnya Dahsyat
Berikut 5 manfaat yang kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi madu dan air hangat setiap pagi.
1. Menambah energi
Madu merupakan sumber kalori yang dapat membantu meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Maka dari itu, minum madu dengan air hangat di pagi hari dapat menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
2. Membantu menurunkan berat badan
Madu juga bisa menjadi sumber energi yang sehat dan memberikan sensasi kenyang.
Dengan rutin minum madu setiap pagi, kamu bisa mengurangi pola makan sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
3. Membantu meningkatkan imunitas
Madu mengandung mengandung enzim, vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Minum madu secara rutin dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
4. Melancarkan pencernaan
Enzin yang terkandung di dalam madu dapat meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Madu juga dapat memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk mendapatkan manfaat maksimal dari makanan.
BACA JUGA: Ajaib! Minum Air Serai Campur Madu Khasiatnya Sungguh Dahsyat
5. Mencegah alergi
Mengonsumsi madu organik dapat mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya, sehingga dapat mencegah alergi.
Madu juga berfungsi sebagai ekspektoran, yang dapat membantu penghilangan lendir dan membersihkan saluran pernapasan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News