GenPI.co - Banyak orang yang menjadikan minum susu setiap sarapan sebagai sebuah rutinitas yang tidak boleh terlewat.
Baik diminum langsung atau disajikan dengan sereal, selalu ada cara yang bisa dilakukan ketika mengonsumsi susu.
BACA JUGA: Ajaib! Susu Formula Dicampur Jeruk Nipis Hasilnya Bikin Glowing
Begitu pun soal hangat atau dingin, setiap orang memiliki favoritnya sendiri.
Susu yang disajikan hangat atau dingin, susu tetap memberikan asupan kalori yang padat nutrisi. Keduanya juga memiliki manfaatnya masing-masing.
Nah, kalau susu dalam suhu dingin memiliki segudang manfaat yang mungkin selama ini tidak disadari dan jarang dibicarakan.
Bahkan, susu dingin ini sangat membawa pengaruh pada saat hendak memulai bekerja, karena bisa menenangkan pikiran.
Penasaran kan, apa saja manfaat konsumsi susu dingin pagi hari? berikut ulasannya.
1. Mengatasi sunburn
Bagi kamu yang suka beraktivitas di luar ruangan atau berjemur di pantai pastinya tidak jarang mengalami sunburn.
Untuk mengatasi kulit terbakar, kamu dapat konsumsi susu dingin untuk memulihkan kondisinya seperti semula.
Tidak hanya itu, untuk atasi secara cepat kamu bisa membuat susu dingin dicampur dengan oatmeal menjadi masker dan oleskan pada kulit yang mengalami sunburn.
2. Baik untuk pencernaan
Minum susu dingin dapat membantu membersihkan minyak dan lemak di dalam perut dari makanan yang telah dikonsumsi.
BACA JUGA: Kunyit Dicampur Susu dan Lada Hitam Hempas Penyakit Mematikan
3. Mencegah dehidrasi
Susu dingin dapat membantu tubuh agar tetap terhidrasi karena kandungan elektrolitnya.
Segelas susu dingin bisa menjadi minuman yang tepat untuk dikonsumsi setelah Anda berolahraga. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News