GenPI.co - Biasa disepelekan, ternyata buah duku sangat banyak mengandung vitamin dan mineral.
Selain rasanya yang manis, buah duku mempunyai sederet manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Takdir 4 Zodiak Sangat Beruntung, Siap-Siap Tajir di 2021
Berikut beberapa manfaat dari buah duku yang ampuh untuk menjaga kesehatan.
1. Mengatasi diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa adanya senyawa alami dalam buah duku.
Di mana senyawa alami tersebut dapat menurunkan kadar glukosa darah, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA: Takdirnya Kaya dan Sukses, Hoki 4 Zodiak Bikin Tepok Jidat
2. Menurunkan berat badan
Buah duku mengandung serat yang tinggi. Sehingga saat mengonsumsi buah ini kamu akan merasa kenyang lebih lama.
Buah ini sangat cocok dijadikan menu saat kamu sedang menjalani program diet.
3. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Mengonsumsi buah duku berfungsi untuk mengatasi segala macam masalah mulut seperti gusi berdarah, sariawan, dan bau napas.
Hal ini dikarenakan buah duku mengandung vitamin C dan vitamin D yang cukup tinggi.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada buah duku, dipercaya mampu menjaga kesehataan jantung dan menyehatkan pembuluh darah.
Vitamin C yang tinggi berperan mencegah risiko penyakit serangan jantung.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News