Manfaat Minuman Campuran Lemon dan Kunyit Bikin Melongo

GenPI.co - Lemon dan  kunyit merupakan minuman yang sehat dan menyegarkan dengan banyak manfaat kesehatan. 

Minuman ini sebagai cara terbaik untuk mendapatkan manfaat terapeutik dari kunyit dan lemon, tanpa mengurangi rasanya.

BACA JUGA: Kunyit Dicampur Susu dan Lada Hitam Hempas Penyakit Mematikan

Kandungan kurkumin, fitokimia utama dalam kunyit efektif melawan berbagai gangguan seperti anoreksia, luka diabetes, penyakit lever, artritis dan inflamasi. 

Sementara itu, jus lemon memiliki manfaat tersendiri untuk melawan penyakit seperti urolitiasis kalsium, sejenis penyakit batu ginjal dan juga dalam pengelolaan berat badan. 

Komponen utama dalam lemon adalah asam sitrat bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan kalium. Berikut manfaat minuman lemon ditambah kunyit.

BACA JUGA: Rhoma Irama Beri Kabar Duka, Berikut Deretan Fakta Soneta Group

1. Cegah Alzheimer 

Kurkumin dan asam sitrat merupakan antioksidan kuat dan memiliki efek anti-inflamasi yang kuat melawan penyakit. 

Lemon kunyit dapat membantu menekan kerusakan oksidatif pada otak, peradangan dan mencegah penurunan kognitif. 

BACA JUGA: Wanginya Semriwing, Begini Resep Tumis Cumi Cabai

Hal itu  dapat menurunkan risiko Alzheimer, dan dapat membantu mencegah kondisi tersebut.

2. Kurangi gejala depresi 

Perpaduan lemon kunyit bekerja untuk membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kekurangan nafsu makan, masalah tidur. 

Antioksidan di lemon dan kunyit tersebut membantu fungsi otak.

3. Turunkan risiko kanker

Kurkumin menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam. 

Asam sitrat dapat membantu aktivasi dan penyerapan kurkumin yang tepat oleh tubuh. 

Jika diaktifkan dengan benar, kurkumin dapat menyebabkan apoptosis dan mengurangi risiko kanker. 

Selain itu, kumarin dalam kulit buah lemon memiliki agen kemopreventif yang menjanjikan.

4. Lindungi fungsi hati 

Asam sitrat membantu mengurangi stres oksidatif yang diinduksi oleh endotoksin, dan dapat mencegah hati dari kerusakan atau cedera. 

Kurkumin juga memiliki efek perlindungan pada hati terhadap stres oksidatif, yang diinduksi merkuri serta meningkatkan fungsinya.

5. Tingkatkan imunitas 

Kedua minuman tersebut mengandung limfosit atau sel darah putih yang mampu melawan infeksi. 

Kandungan makrofag adalah sel darah putih besar yang membantu menemukan patogen di dalam tubuh dan membunuh bakteri. (*)