Kunyit Bisa Meredakan Gangguan Pencernaan, Atasi Perut Kembung dengan Cepat

GenPI.co - Kunyit, tanaman dalam keluarga jahe-jahean, telah lama digunakan sebagai bumbu dapur dan obat tradisional.

Dilansir Health, kunyit juga telah menjadi suplemen populer yang dipromosikan untuk memperbaiki sejumlah kondisi, termasuk alergi dan radang sendi.

Orang juga mengonsumsi kunyit untuk meredakan gejala gangguan pencernaan seperti kembung dan sakit perut.

BACA JUGA:  Manfaat Luar Biasa Rutin Konsumsi Suplemen Minyak Ikan, Penyakit Kronis Ambyar

Para peneliti dari Thailand membandingkan efektivitas dan keamanan kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, dengan pereduksi asam omeprazole, yang dijual dengan merek dagang Prilosec dan Zegerid.

Studi tersebut diterbitkan dalam jurnal BMJ Evidence-Based Medicine.

BACA JUGA:  Ketahui Manfaat Sourdough dan Roti Gandum Utuh, Pilihan Sehat dengan Gizi Melimpah

Tim tersebut merekrut 206 orang dengan dispepsia fungsional atau gangguan pencernaan kronis.

Para peneliti meminta peserta untuk menjalani perawatan yang ditentukan selama 28 hari. 

BACA JUGA:  5 Manfaat Suplemen Magnesium untuk Kesehatan

Namun, hanya 151 orang yang menyelesaikan penelitian.

Hasilnya, tidak ada peserta yang melaporkan efek samping signifikan dari kunyit.

Ahli gastroenterologi Cedars-Sinai Medical Center di Beverly Hills Peyton Berookim mengatakan hal itu mungkin ada hubungannya dengan sifat anti-inflamasi dalam kunyit.

Penelitian pada hewan pengerat juga menunjukkan bahwa kurkumin bisa meredakan gangguan pencernaan dengan mengubah mikrobioma usus. (*)