GenPI.co - Buah delima sering dikategorikan sebagai makanan super karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Buah delima memiliki rasa asam manis dan menyediakan berbagai nutrisi.
Dilansir Health, berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah delima.
Minum jus buah delima dapat membantu mengurangi penanda inflamasi dan kerusakan sel.
Hal itu karena tingginya konsentrasi senyawa tanaman pelindung seperti ellagitanin, antosianin, dan asam organik.
Zat-zat ini memiliki aktivitas antioksidan dan antiperadangan yang kuat untuk membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
Jus buah delima alami mengurangi peradangan, kerusakan otot, dan meningkatkan kadar trombosit dalam darah.
Buah delima mengandung banyak senyawa antiradang dan antioksidan.
Senyawa tersebut bermanfaat bagi orang dengan tingkat stres fisik yang tinggi, seperti berolahraga.
Minum jus buah delima dapat membantu meningkatkan pertahanan antioksidan setelah olahraga untuk pemulihan otot.
Karena kadar antioksidannya yang tinggi, buah delima dapat membantu mencegah kerusakan sel saraf.
Minum jus buah delima dapat meningkatkan aspek kesehatan kognitif tertentu, seperti daya ingat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News