Baking Soda Jadi Solusi Alami Meredakan Maag dan Asam Lambung

GenPI.co - Baking soda atau natrium bikarbonat adalah bahan yang sering ditemukan di dapur, namun manfaatnya tidak hanya untuk membuat kue.

Dilansir Health, baking soda juga bermanfaat dalam mengatasi gangguan pencernaan, seperti maag.

Sakit maag merupakan gejala refluks asam, yang terjadi saat isi lambung yang asam mengalir kembali ke kerongkongan.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Buah Segar dan Beku, Tubuh Jadi Makin Sehat

Baking soda dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan rasa sakit atau perih.

BACA JUGA:  Jika Dikonsumsi Rutin, Stroberi Punya Manfaat Sangat Bagus bagi Kesehatan

Kondisi tersebut sering terjadi setelah makan, yang menyebabkan rasa terbakar menyakitkan di dada dan asam di tenggorokan.

Baking soda merupakan bahan aktif dalam banyak antasida yang dijual bebas, seperti Alka-Seltzer, yang telah terbukti dapat meredakan nyeri ulu hati.

BACA JUGA:  3 Manfaat Vitamin K2 untuk Kesehatan, Jangan Dilewatkan

Baking soda bekerja dengan cepat menetralkan kelebihan asam di lambung yang menyebabkan gejala refluks asam. 

Jika kamu ingin mencobanya, larutkan sekitar setengah sendok teh baking soda dalam segelas air hangat dan meminumnya.

Antasida OTC yang mengandung baking soda harus dihindari selama kehamilan karena meningkatkan risiko kelebihan cairan dan alkalosis metabolik (ketika darah menjadi terlalu basa).

Meskipun baking soda dapat mengatasi gejala maag, sebaiknya penggunaannya hanya dalam jumlah terbatas dan sesekali saja.

Jika kamu sering mengalami maag atau asam lambung, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat dan jangka panjang. (*)