GenPI.co - Dengan rasanya yang manis dan kandungan gizi yang melimpah, jambu biji sering dianggap sebagai buah super yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Dilansir Health, jambu biji merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang menyediakan lebih dari kebutuhan harian.
Selama bertahun-tahun, ekstrak daun jambu biji memiliki khasiat anti-hipertensi.
Sebuah penelitian (Braga DCA, Gomes PM, Batista MAC, dkk) pada hewan menemukan bahwa efek jambu biji terhadap tekanan darah kemungkinan besar terkait dengan keterlibatan komponennya dengan sistem saraf simpatik.
Para ilmuwan menyoroti perlunya penelitian lebih lanjut dengan subjek manusia mengenai buah jambu biji dan potensinya dalam kesehatan jantung.
Peneliti melaporkan bahwa buah tersebut merupakan bahan pembantu yang menjanjikan dalam mengobati hipertensi.
Studi yang sama menemukan bahwa jambu biji dapat memberikan pengaruh positif terhadap kadar lipid darah.
Peneliti melihat penurunan yang signifikan pada trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol LDL setelah subjek menerima suplemen jambu biji selama enam minggu.
Karena kolesterol tinggi dan trigliserida dapat merugikan kesehatan jantung, memasukkan jambu biji dalam pola makan seimbang dapat mendukung kesehatan jantung. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News