3 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka!

GenPI.co - Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Meski aromanya begitu menyengat, kandungan allicin senyawa sulfur organik dalam bawang putih memiliki banyak manfaat.

Bawang putih sendiri mengandung sejumlah zat yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Minum Air Rebusan Serai, Jahe, Kunyit Sebelum Tidur, Manfaatnya Dahsyat

Beberapa zat baik yang ada di dalam bawang putih di antaranya fosfor, kalsium, dan besi, serta mineral seperti yodium, belerang, dan klorin.

Dengan beragam zat baik tersebut, bawang putih dipercaya dapat memberikan manfaat kesehatan yang disukai oleh para wanita.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Tempe Memang Dahsyat, dr. Zaidul Akbar Beber Resep Herbalnya

Dilansir dari laman Pulse.com.gh, berikut 3 manfaat bawang putih yang disukai wanita.

1. Melindungi kulit dan rambut

Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari efek radikal bebas.

BACA JUGA:  Makan Buah dengan Cara yang Salah, Jangan Harap Dapat Manfaatnya

Tak hanya itu, antioksidan juga berkhasiat memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua.

Manfaat lainnya dari bawang putih adalah menghilangkan jerawat pada wajah.

2. Melancarkan pencernaan

Kandungan yang ada pada bawang putih bisa membantu proses diet dan melancarkan pencernaan.

Mengonsumsi bawang putih juga dapat membantu menghilangkan masalah pencernaan, seperti pembengkakan atau iritasi saluran lambung.

3. Mengobati masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Caranya, konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari untuk menambah kekebalan tubuh.

Kamu juga bisa mengonsumsi teh bawang putih untuk melegakan hidung tersumbat dan menyembuhkan flu. (fny/jpnn)