3 Merek Suplemen Vitamin C Manfaatnya Cespleng, Bikin Daya Tahan Tubuh Kuat

GenPI.co - Salah satu cara terbaik agar tidak mudah sakit dan menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi vitamin C.

Selain mendapatkan vitamin C dari buah dan sayuran. Genpiple juga bisa mendapatkannya lewat suplemen vitamin C terbaik agar lebih lengkap.

Pasalnya, vitamin C adalah suplemen yang populer berkat perannya dalam menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  5 Obat Flu Ini Ternyata Paling Ampuh, Jangan Salah Pilih

Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi vitamin C untuk orang dewasa adalah 65-90 miligram (mg) sehari, dan batasnya 2.000 mg sehari.

Perlu diingat, bahwa kelebihan mengonsumsi vitamin C dapat menyebabkan diare, mual atau muntah, kram perut, dan bahkan meningkatkan risiko kanker.

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

Berikut 3 suplemen vitamin C yang kadarnya tidak lebih dari 1.000 mg yang manfaatnya ampuh untuk daya tahan tubuh seperti dilansir dari HelloSehat, Kamis (15/9/2022):

1. Vitacimin

Vitacimin bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi defisiensi (kekurangan) vitamin C dalam tubuh.

BACA JUGA:  Rezeki Nomplok Bikin Semringah, Cek Hoki Zodiak Taurus, Virgo, Scorpio

Genpiple hanya perlu mengisap untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat Vitacimin juga bisa mencegah penyakit seperti seriawan, gusi berdarah, dan flu dengan suplemen ini.

Komposisi: Asam askorbat (vitamin C): 250 mg; Natrium askorbat: 281,25 mg.

Harga: Rp 1.800 - Rp 2.100.

2. Holisticare Ester C

Suplemen Holisticare Ester C lebih cepat terserap dan bertahan di dalam tubuh 2 kali lebih lama dibandingkan dengan vitamin C biasa.

Suplemen ini mengandung vitamin C dalam bentuk ester, sehingga lebih aman di lambung dan penderita maag.

Selain vitamin C, Holisticare juga mengandung kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tulang dan gigi.

Komposisi: Ester-C 320 mg: setara dengan vitamin C 250 mg; Kalsium: 27,33 mg; Citrus bioflavonoid: 100 mg.

Harga: Rp 69.900 - Rp 70.000.

3. Blackmores Vitamin C 500 mg

Salah satu suplemen yang mengandung vitamin C yang dahsyat untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh, yakni Blackmores Vitamin C 500 mg.

Blackmores Vitamin C 500 mg itu juga berfungsi sebagai sumber antioksidan dalam menangkal radikal bebas.

Selain itu, Blackmores Vitamin C 500 mg ini sangat berguna untuk membantu masa pemulihan saat flu. Suplemen ini juga membantu pembentukan kolagen untuk kesehatan kulit.

Komposisi: Vitamin C: 500 mg.

Harga: Rp 145.000. (HelloSehat)