Banyak Makan, Tetapi Tetap Kurus? Begini Kata Dokter

GenPI.co - Dokter umum Alni Magdalena angkat bicara terkait orang yang makan banyak, tetapi tetap kurus.

Alni, sapaan akrabnya menjelaskan, hal itu bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

"Salah memilih makanan menjadi salah satu penyebab seseorang sulit menaikkan berat badan," ujar Alni kepada GenPI.co, Jumat (10/6).

BACA JUGA:  Mengenal Injeksi Suntik Kurus dan Bahayanya untuk Tubuh

Untuk bisa menaikkan berat badan, penting untuk menambahkan asupan kalori lebih banyak.

Bisa saja selama ini makanan yang dikonsumsi tidak sesuai kebutuhan, sehingga tidak mengalami kenaikan berat badan.

BACA JUGA:  4 Herbal Penambah Berat Badan Instan, Si Kurus Wajib Tahu

"Pilihlah makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, agar bisa menaikkan berat badan" katanya.

Dia mengatakan, makanan cepat saji mampu menaikkan berat badan secara cepat.

BACA JUGA:  Kondisi Angelina Sondakh Makin Kurus Jelang Kebebasan, Ternyata

Namun, hal itu kata Alni sangat tidak disarankan.

"Makanan instan dan junk food hanya akan menimbun lemak jahat dalam tubuh yang berisiko menimbulkan penyakit," jelasnya.

Dia mengatakan, memilih asupan dan menaikkan berat badan secara sehat sangatlah penting. (*)