GenPI.co - Mudik Lebaran memang menyenangkan, tetapi kamu bisa diserang rasa lelah usai perjalanan panjang. Tak usah khawatir, kamu bisa tangkis lelah mudik dengan ramuan herbal.
Pakar kesehatan dan gizi dr. Diana F mengatakan ramuan herbal bisa menjadi pendukung mengatasi lelah saat atau setelah menjalani berjam-jam perjalanan mudik.
"Selain istirahat, siapkan bekal padat gizi dalam perjalanan, dan bawa obat-obatan pribadi," kata dr. Diana, dilansir dari Antara, Selasa (3/5).
Menurut Diana, ada beberapa bahan herbal yang bisa digunakan sebagai ramuan antilelah.
Bahan herbal tersebut adalah jahe merah, kencur, biji adas, peppermint oil, dan madu hutan.
“Ramuan dari bahan herbal tersebut bisa menangkal rasa lelah dan meriang yang menyerang badan usai mudik,” ungkapnya.
Gabungan bahan herbal itu bisa menghangatkan tenggorokan dan badan.
“Kamu bisa meminumnya sebelum berkendara, setelah tiba di tujuan, atau bahkan sebelum tidur,” tuturnya.
Seperti diketahui, tahun ini pemerintah mengizinkan masyarakat mudik pada Hari Raya Idulfitri.
Sebelumnya, pemerintah melarang mudik dalam dua perayaan Lebaran terakhir untuk menekan penyebaran virus covid-19.
Kabar tersebut tentu disambut suka cita oleh seluruh masyarakat Indonesia, sebab mudik adalah kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga dan kerabat di kampung halaman. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News