GenPI.co - Anggur memiliki berbagai warna, ada yang merah keunguan, hijau, dan hitam.
Rasanya yang sedikit asam tetapi masih ada manis-manisnya, membuat banyak orang menyukai buah anggur.
Anggur termasuk buah yang bisa kamu makan dengan berbagai cara.
Mulai dari memakannya secara langsung, jus, agar-agar, minuman beralkohol, sampai bisa kamu olah menjadi kismis.
Anggur termasuk buah-buahan rendah kalori yang bisa kamu santap sebagai camilan
Tahukah kamu kalau anggur memiliki manfaat untuk meningkatkan daya ingat dan suasana hati?
Sebuah studi dari Frontiers in Pharmacology melakukan penelitian pada 111 lansia selama 12 minggu.
Masing-masing diberikan 250 mg anggur setiap harinya.
Hasilnya, kemampuan kognitif, bahasa, dan daya ingat lansia meningkat daripada sebelumnya.
Meningkatnya kesehatan otak berkat kandungan resveratrol dalam buah mampu memperlancar peredaran darah menuju otak.
Otak membutuhkan darah sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News