Daftar Vitamin yang Direkomendasikan Saat Isolasi Mandiri

GenPI.co - Dalam Pedoman Tatalaksana covid-19 Edisi 3 yang disusun oleh gabungan perhimpunan dokter Indonesia terdapat beberapa rekomendasi vitamin yang baik dikonsumsi pasien covid-19.

Bagi kamu yang melakukan isolasi mandiri di rumah, berikut beberapa rekomendasi vitamin yang bisa dikonsumsi untuk membantu tubuh dalam melawan covid-19.

Vitamin C

BACA JUGA:  Dubes Indonesia: Dubai Lebih Santai Tangani Covid-19

Salah satu gejala khas dari penyakit covid-19 adalah peradangan paru-paru yang membuat penderitanya sesak napas. Konsumsi vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan berkat sifat antioksidannya.

Biasanya, vitamin C sering diminum untuk membantu meredakan gejala pilek. Vitamin C juga baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalani isolasi mandiri di rumah.

BACA JUGA:  Thariq Halilintar Positif Covid-19, Begini Kondisi Terakhirnya

Vitamin D

Utamanya, vitamin D berfungsi untuk membantu mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah dalam tubuh.

BACA JUGA:  Kini hanya Ada 2 Kasus Aktif Covid-19 di Kepri

Namun, vitamin D juga dapat melindungi kamu dari infeksi pernapasan seperti covid-19.

Vitamin B kompleks

Vitamin yang tak kalah penting untuk membantu kondisi kamu selama menjalani isolasi mandiri adalah vitamin B kompleks, salah satunya vitamin B6.
 
Vitamin B6 sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap dalam kondisi prima. (hellosehat)