GenPI.co - Enggak hanya buahnya saja yang mengandung banyak manfaat, kulit buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya adalah mengatasi penyakit diabetes.
Sebuah penelitian menemukan bahwa antosianin bisa mencegah resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi stres oksidatif.
Kulit buah naga tinggi akan nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Sebuah uji klinis yangg melibatkan 58 pasien diabetes juga menunjukkan bahwa suplementasi antosianin yang dimurnikan memberikan efek metabolik yang menguntungkan pada subjek diabetes tipe 2.
Sifat antioksidannya pun juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Selain itu, Buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.
Lantas, bagaimana cara mengonsumsi kulit buah naga agar bisa merasakan khasiatnya?
Kalau kamu ingin mencoba mengonsumsi kulit buah naga, kamu bisa menggunakannya untuk membuat berbagai jenis hal, termasuk teh, makanan penutup, dan hidangan sayuran.
Namun, enggak semua metode telah dilakukan dalam skala komersial. Jangan lupa untuk membersihkan kulit buah naga terlebih dahulu, ya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News