Minum Rebusan Daun Sirih Setiap Hari, Kolesterol Dijamin Ambrol

GenPI.co - Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air. Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.

Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak.

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kelapa Sangat Dahsyat, Pria dan Wanita Dibuat Puas

Daun sirih juga mengandung tinggi antioksidan. Dalam tubuh, antioksidan eugenol yang bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh.

BACA JUGA:  Campuran Minyak Zaitun dan Madu Khasiatnya Mantap, Wanita Bahagia

Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol dan trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

BACA JUGA:  Cespleng! Air Rebusan Bawang Putih Campur Madu Khasiatnya Dahsyat

Sebagai gantinya, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah yang menjaga kesehatan jantung.

Untuk membantu dengan tekanan darah tinggi, kamu bisa mencoba rebus 3-4 lebar daun sirih merah dan minum air rebusan daun sirih tersebut untuk dua kali sehari. (hellosehat)