Jangan Disepelekan, Biji Anggur Khasiatnya Mujarab Banget

GenPI.co - Biji anggur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Uniknya lagi, kamu bisa memperoleh manfaat biji-bijian mungil ini dalam beragam cara.

Mulai dari diubah menjadi ekstrak, minyak, hingga dimakan secara langsung.

Penelitian yang dimuat dalam The Journal of Nutrition menemukan bahwa biji anggur mengandung banyak senyawa antikanker.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Binahong Khasiatnya Dahsyat, Bikin Istri Senang

Senyawa ini terdiri atas beragam antioksidan, enzim, hingga zat yang dapat membunuh sel kanker dan mencegah penyebarannya.

Berikut ini ada sederet kegunaan yang dapat kamu peroleh dari biji anggur:

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

1. Mencegah kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi biji anggur dapat meminimalkan risiko kanker kulit dan bahkan memperlambat pertumbuhan pembentukan tumor kulit.

Bijinya juga bermanfaat untuk melawan kanker payudara, dan kanker prostat.

Efeknya terhadap radikal bebas membantu menghentikan kerusakan sel yang meningkatkan risiko pengembangan penyakit ini.

2. Melindungi paru-paru

Biji anggur mengandung efek antibakteri dan antihistamin yang membantu melawan alergi, memperkuat dan melindungi paru-paru dari infeksi dan penyakit lain yang dapat merusak fungsinya.

Makan biji anggur juga mengurangi risiko masuk angin dan flu serta kondisi lain yang berhubungan dengan sistem kesehatan pernapasan.

3. Kurangi tekanan darah tinggi

Biji anggur mampu melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah kardiovaskular lainnya.

Selain itu, senyawa yang ada dalam biji anggur mampu merangsang aktivitas vitamin C dalam tubuh, yang akan meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pembuluh darah yang rusak.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Flavonoid yang ada dalam biji anggur merangsang vitamin C dalam tubuh, tetapi bijinya juga mengandung vitamin E dalam jumlah sedang.

Vitamin E dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk bertahan melawan bakteri dan patogen virus.

Selain itu, antioksidan dalam biji anggur dianggap 30-50 kali lebih kuat daripada vitamin C. (*)