Minum Susu Kedelai Setiap Malam, 3 Penyakit Kronis Ambrol

GenPI.co - Selain rasanya yang enak, susu kedelai juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
 
Susu kedelai adalah minuman yang kaya nutrisi. Ia dapat menjadi sumber protein, karbohidrat, gula, serat, dan lemak yang baik.

Susu kedelai juga kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Mengurangi kanker prostat

BACA JUGA:  Susu Kental Manis Diseduh Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Selain mencegah kanker usus, manfaat susu kedelai lainnya adalah mencegah kanker prostat.

Hal ini karena kandungan isoflavon pada kedelai yang bertindak sebagai anti karsinogenik atau zat yang berfungsi untuk mencegah kanker.

BACA JUGA:  Minum Susu Ditambah Kayu Manis Setiap Malam, Pria dan Wanita Puas

Mencegah kanker payudara

Sebuah studi menunjukkan bahwa angka kejadian kanker payudara lebih rendah di negara-negara yang banyak mengonsumsi kedelai, seperti di Jepang dan Singapura.

BACA JUGA:  Dahsyatnya Nutrisi Susu Kambing untuk Kulit, Auto Cerah!

Penelitian yang dilakukan oleh Paterson Institute for Cancer Research menjelaskan bahwa kandungan phytoestrogens pada produk olahan kedelai dapat mencegah perkembangan sel kanker payudara pada tubuh manusia.

Membantu menurunkan kolesterol

Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit.

Asam amino dan isoflavon yang terkandung dalam susu kedelai memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dengan mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung, stroke, dan sebagainya. (hellosehat)