GenPI.co - Setiap pria tentu akan stresi saat tak bisa memuaskan pasangan di ranjang. Mereka dianggap payah dan tidak bergairah sangat alat miliknya tak bisa keras dan tegang.
Kondisi ini tentu harus segera diatasi karena akan mempengaruhi keharmonisan hubungan. Biasanya masalah ini dipicu oleh penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau penyumbatan pada pembuluh darah.
Selain itu pola hidup yang kurang sehat dan depresi juga bisa menyebabkan disfungsi. Simak 4 ulasan berikut ini dlansir dari Hello Sehat.
1. Tubuh kekurangan vitamin D
Sebuah studi dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa kadar vitamin D dalam tubuh pria dengan alat tidak keras lebih rendah dibanding pria normal. Kandungan vitamin D memiliki peranan penting dalam tubuh pria untuk memperlancar peredaran darah.
Peredaran darah tubuh pria yang kekurangan vitamin D kemungkinan kurang lancar, termasuk menuju ke alatnya saat hendak mengeras. Maka, penting untuk memperoleh sumber vitamin D dengan berjemur di bawah hangat sinar matahari pagi. Kandungan vitamin D juga terkandung pada sereal oatmeal, roti, telur, dan daging salmon.
2. Kurang minum kopi
Melalui sebuah artikel terbitan University of Texas Health Science Center, para peneliti menunjukkan bahwa sekitar 42% pria yang minum kopi kurang lebih dua gelas per hari lebih kecil kemungkinannya memiliki gangguan tidak normal.
Dalam dua gelas kopi terkandung setidaknya 85 hingga 170 miligram kafein. Kafein bisa membantu merilekskan pembuluh darah dan otot dalam alatnya, sehingga membantu meningkatkan aliran darah saat tubuh memperoleh rangsangan.
3. Menderita penyakit yang memicu impotensi
Disfungsi alat pria umumnya menjadi masalah seksual pada pria sehingga tidak bisa keras. Kondisi ini bisa dipicu oleh penyakit lain, seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke yang dapat mematahkan kejantanan pria.
Kadar glukosa dalam tubuh yang tinggi pada penderita diabetes dapat menimbulkan komplikasi berupa kerusakan saraf. Kondisi ini bisa memengaruhi sensasi alat saat melakukan hubungan seksual, sehingga kondisi menjadi tidak maksimal.
4. Sedang tidak mood
Alat dan pikiran pria pada dasarnya saling terhubung dan memiliki perasaan yang sama. Masalah alat yang tidak keras bisa disebabkan oleh kondisi mood yang tidak sesuai.
Contohnya, saat seorang pria sedang mengalami depresi, stres, atau gangguan kecemasan maka kondisi ini bisa terjadi.
Untuk mengatasinya, sebaiknya Anda jujur dan terbuka terhadap pasangan. Mintalah pengertian hingga perasaan bisa Anda kendalikan kembali, sehingga Anda bisa lagi memulai usaha agar kembali berjalan normal.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News