Minum Air Rebusan Serai Campur Jeruk Nipis, Khasiatnya Top Banget

GenPI.co - Serai atau sereh memiliki nama ilmiah Cymbopogon citratus ini terkandung senyawa terpene, alkohol, keton, aldehida, dan ester.

Minyak serai juga efektif sebagai herbisida dan insektisida karena efek antimikroba alamiah yang dimilikinya.

Manfaat serai dalam meningkatkan imun dan mencegah tumor telah diuji secara praklinik.

BACA JUGA:  Cespleng! Bahan Herbal Ini Tingkatkan Imun dan Cegah Covid-19

Sedangkan jeruk nipis memiliki efek anti peradangan, anti alergi, serta antinyeri.

Kandungan tersebut dapat memengaruhi metabolisme asam arakidonat dan perilisan histamin. 

BACA JUGA:  PPKM Turun Level, Aktivitas Pasar Tradisional di Kudus Meningkat

Berikut resep minuman sehat dari campuran serai dan jeruk nipis.

Resep untuk (untuk 2–3 gelas):

BACA JUGA:  4 Herbal Yang Dipercaya Bikin Hubungan Ranjang Makin Jleb

400 ml air
1,5 gram serbuk jahe
2 batang serai
½ buah jeruk nipis

Rebus semua bahan hingga mendidih.

Kamu dapat menambahkan 20–30 gram madu atau gula aren sebagai pemanis. (hellosehat)