4 Kesalahan Mandi Ini Bisa Sebabkan Risiko Kesehatan Fatal

GenPI.co - Rutin mandi dua kali sehari bisa lebih cepat membunuh virus dan kuman. Oleh karean itu, mandi perlu dilakukan dengan tata cara yang benar. Sebaliknya, jika terlalu asal-asalan justru mengundang sejumlah penyakit tertentu.

Dilansir dari curiosity, setiap orang tentu mempunyai kebiasaan mandi yang berbeda. Namun tanpa disadari ada beberapa cara dari kebiasaan tersebut ternyata justru berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut ini 4 step mandi yang sering diabaikan.

1. Hindari Keramas Setiap Hari

BACA JUGA:  Mandi Tengah Malam Bisa Menimbulkan Penyakit Kronis, Benarkah?

Mencuci rambut selalu dilakukan orang, bahkan sehari sekali. Kulit kepala perlu dihidrasi dan dibersihkan dari minyak berlebih. Namun helaian rambut akan bisa menjadi kering dan mati jika terlalu sering menggunakan sampo.

Dermatolog Amy McMichael, M.D. mengatakan bahwa etnis dan jenis rambut berbeda-beda memerlukan perawatan yang berbeda pula. 

BACA JUGA:  3 Sabun Mandi Pria dengan Aroma Maskulin, Bikin Wanita Betah

Orang kulit hitam dan Hispanik, misalnya, biasanya memiliki rambut lebih tebal yang membutuhkan sedikit keramas.

Apa pun kebiasaan mandi yang dilakukan, McMichael menyarankan untuk setidaknya keramas dua hari sekali agar rambut tetap terjaga dari minyak alami yang sehat.

2. Hindari Gunakan Kuku Saat Keramas

Untuk menjaga kesehatan kulit kepala hindari menggunakan kuku jari saat memijat sampo ke rambut. Dermatolog Sandy Johnson, MD mengatakan kuku dapat menggores kulit kepala dan bahkan menyebabkan pengelupasan.

Menggosok agresif juga dapat menyebabkan kerusakan rambut, termasuk ujung rambut bercabang.

3. Jangan Pakai Air Panas Untuk Mandi 

Air panas meningkatkan kapiler dan meningkatkan aliran darah, sedangkan semburan air dingin, menurut Medical Daily, dapat menyebabkan peningkatan toleransi terhadap stres, penurunan berat badan, dan efek antidepresan.

Mandi yang lama dengan air panas juga mengeringkan kulit dan membuat cepat mengantuk. Jadi sebaiknya mandi cukup dengan air dingin.

4. Gunakan Body Lotion Setelah Mandi

Setelah mandi, jangan menunggu untuk menggunakan lotion. Sebab kulit perlu dilembabkan dan terhidrasi setelah mandi. Panas dan lembab di kamar mandi akan membuka pori-pori Anda, sehingga lebih mudah untuk lotion meresap ke dalam kulit.(*)