Rutin Minum Jahe Hangat Tiap Pagi Khasiatnya Dahsyat, Cespleng!

GenPI.co - Minun jahe hangat menjadi pilihan minuman yang baik untuk dikonsumsi saat pagi hari.

Jahe hangat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, jika diminum secara rutin di pagi hari sebelum memulai aktivitas.

Ternyata, bagi yang gemar minum jahe hangat, berikut 4 manfaat mengonsumsi jahe hangat.

BACA JUGA:  Batuk Tak Kunjung Reda, Segera Obati dengan Racikan Jahe Ini

1. Menurunkan kadar gula darah

Minum jahe hangat setiap pagi ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12%.

BACA JUGA:  Rutin Minum Air Kencur Campur Jahe, Khasiatnya Stamina Memuncak

Oleh karena itu, jahe hangat secara rutin di pagi hari sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.

2. Mengurangi nyeri sendi dan otot

Jahe ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi.

Minum jahe hangat di pagi hari bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.

3. Menyegarkan tubuh

Jahe hangat mengandung senyawa gingerol yang tinggi, yang berfungsi sebagai sumber antioksidan dan anti inflamasi.

Maka dari itu, minum jahe hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.

4. Melancarkan pencernaan

Jahe bubuk yang diseduh dapat membersihkan perut hingga 50%. Minum jahe hangat pagi hari secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.(*)