Selain Teh Hijau, 4 Minuman Ini Bakar Lemak Perut dengan Cepat

GenPI.co - Sejumlah minuman sehat ternyata mampu membantu diet karena membakar lemak tubuh. Selain itu, minuman sehat tersebut melancarkan metabolisme tubuh.

Melansir Times Now News, Senin (9/8), berikut 4 minuman sehat yang bagus untuk diet sehat.

1. Cuka Apel

BACA JUGA:  Pria Rutin Minum Air Rebusan Daun Kelor, Wanita Dijamin Puas

Cuka apel memiliki bahan utama pembakar lemak, yakni asam asetat.

Selain itu, asam asetat juga dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan mengurangi nafsu makan.

BACA JUGA:  Daun Kelor Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Istri Kewalahan

2. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya bisa melunturkan lemak karena memiliki dua bahan utama pembakar lemak, yaitu kafein dan antioksidan.

Secangkir teh hijau dapat mengandung sekitar 24 sampai 40 mg kafein.

3. Air Putih

Meskipun air putih tidak memiliki kalori, tetapi memiliki kandungan H20. Kandungan ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Para peneliti telah menemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar saat seseorang diam dapat meningkat hingga 24 - 30% dalam 10 menit setelah minum air putih.

4. Teh Jintan

Jintan atau cumin memiliki kandungan bahan aktif yang disebut thymoquinone. Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.

Selain itu, teh jintan juga dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol LDL, yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berolahraga dengan aman.(*)