Wanita Harus Makan Buah Naga Putih, Khasiatnya Mencengangkan

GenPI.co - Buah naga yang daging buahnya berwarna putih disebut juga dengan buah naga putih.

Buah naga putih memiliki kandungan air yang lebih sedikit serta memiliki rasa asam yang lebih kuat dan tidak terlalu manis seperti buah naga merah.

Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap di antaranya karbohidrat; serat; antioksidan; protein; kalsium; fosfor; magnesium; zat besi; vitamin B1; vitamin B2; dan vitamin C.

BACA JUGA:  Khasiat Belimbing Wuluh Mencengangkan, Wanita Bisa Terbelalak

Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi buah naga putih untuk kecantikan kulit dan kesehatan tubuh, wanita harus mengonsumsi buah ini karena hasilnya bikin terbelalak.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Sirih Khasiatnya Dahsyat Banget, Sangat Cespleng

Bakteri dan virus tersebar di sekitar kita dan tidak mungkin untuk dihindari.

Yang dapat kita lakukan hanyalah membentengi diri dari berbagai sumber penyakit tersebut dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Daun Pandan Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang

Salah satunya dengan mengonsumsi buah naga putih. Kandungan vitamin C nya sangat baik dan ampuh untuk memerangi berbagai bakteri dan virus jahat.

2. Memelihara kesehatan mata

Selama ini kita mengenal wortel sebagai buah yang sangat baik untuk memelihara kesehatan mata.

Namun, buah naga putih juga memiliki khasiat yang sama. Jadi jika merasa bosan mengonsumsi wortel maka buah naga putih dapat menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan mata.

3. Memelihara kesehatan mulut

Sebagai bagian dari organ pencernaan kesehatan mulut sangat penting untuk kita jaga.

Dengan kandungan vitamin C pada buah naga putih dapat membantu menjaga kesehatan mulut sehingga mulut sehat dan pencernaan pun lancar.

4. Menurunkan kadar gula darah

Bagi penderita diabetes, stabilnya gula darah merupakan sesuatu yang harus dijaga dengan hati-hati.

Hal ini menyebabkan penderita diabetes sangat membatasi asupan makanan yang mengandung kadar gula tinggi.

Untuk itu buah naga putih dapat menjadi salah satu solusi bagi penderita diabetes.

Selain dapat memberikan rasa manis buah ini juga dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah sehingga membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darahnya.

5. Menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh menjadi momok dan dianggap sebagai sumber berbagai penyakit berbahaya, sehingga bermunculan berbagai obat, nutrisi, atau suplemen yang mengklaim dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Namun, ada cara untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh secara sederhana dan murah yaitu dengan mengonsumsi buah naga putih. Sudah rasanya enak, menyehatkan pula.

6. Mencegah penuaan dini

Antioksidan pada buah naga putih tidak hanya baik untuk mencegah tumor dan kanker, tetapi juga sangat baik untuk memelihara kecantikan.

Antioksidan terkenal dapat mencegah timbulnya gejala penuaan dini seperti kerutan pada wajah.

Dengan rajin mengonsumsi buah naga putih wajah anda akan mulus dan bebas dari kerutan sebelum waktunya.

7. Memelihara kesehatan jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital manusia yang memiliki peran sangat penting sehingga kesehatannya mesti terjaga.

Selain rasanya enak ternyata buah naga putih juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.(*)