GenPI.co - Di balik kelezatan olahan daging kambing, rupanya tersimpan segudang manfaat kesehatan yang tak disadari. Protein di dalamnya disebut sangat berguna untuk mengdongkrak vitalitas kaum adam.
Selain itu, adanya kandungan zat besi pada daging kambing, menjadikanya sebagai makanan ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, di bawah ini ada 4 manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari konsumsi daging kambing. Simak ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber. Apa saja?
Cegah Anemia
Manfaat daging kambing mampu mencegah anemia. Hal ini dikarenakan daging kambing memiliki kandungan zat besi dan mineral lainnya yang berfungsi dalam pembentukan hemoglobin dalam darah.
Mengonsumsi daging kambing, secara tidak langsung dapat meningkatkan kadar darah dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah pusing, kelelahan, hingga anemia.
Kurangi Nyeri Haid
Mengonsumsi daging kambing juga dapat mendatangkan manfaat untuk mengurangi nyeri haid. Nyeri haid yang menyakitkan dapat diredakan karena daging kambing mengandung zat besi yang dapat meningkatkan kualitas darah dan mengurangi peradangan.
Baik untuk Jantung
Daging kambing mengandung lemak jenuh, kolesterol yang lebih rendah sehingga bermanfaat untuk jantung. Rutin mengonsumsi daging kambing sebulan dua kali dapat mengurangi riisko penyakit kardiovaskular.
Tingkatkan Kadar Kolesterol
Daging kambing mengandung lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kualitas kadar kolesterol baik dan menghilangkan yang buruk.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News