GenPI.co - Tak dimungkiri makanan dengan bentuk dan warna yang menggoda selalu mencuri perhatian untuk disantap. Belum lagi rasanya yang nikmat dan menggoyang lidah, tentu akan membuat siapapun akan melahapnya setiap hari.
Namun, di balik kenikmatan makanan yang sering dikonsumsi setiap hari, rupanya tak semua mengandung nutrisi yang diperlukan untuk diet sehat. Bahkan ada sebagian yang justru memicu sejumlah penyakit jika terus dikonsumsi.
Penasaran apa saja makanan enak yang tak baik untuk kesehatan? Yuk simak 4 ulasannnya seperti dilansir dari Medical Daily.
Dressing Salad Kemasan
Sayuran memiliki kandungan sehat di dalamnya. Walau begitu, banyak orang yang menyiasati rasa sayur ini dengan menggunakan dressing salad kemasan.
Sayangnya, campuran makanan ini cenderung tinggi gula, minyak sayur, lemak, trans, serta sejumlah kandungan tak sehat lainnya.
Jus buah kemasan sesungguhnya lebih banyak merupakan air gula dengan perasa buah saja. Bahkan pada jus yang benar-benar berasal dari buah, kandungan gula berlebih serta proses pembuatannya bisa membuat kandungan sehat di dalamnya jadi menghilang.
Makanan Olahan Rendah Karbohidrat
Walau memiliki kandungan rendah karbohidrat, namun makan olahan tetap memiliki kandungan tak sehat di dalamnya. Sejumlah makanan juga mengandung banyak pengawet sehingga bisa menghilangkan manfaat sehat di dalamnya.
Makanan Vegan Olahan
Makanan olahan memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Walau sejumlah makanan menggunakan label vegan, namun proses pengolahan yang terjadi menyebabkan manfaat sehat di dalamnya menjadi memudar.
Makanan organik merupakan hal yang tengah menjadi perhatian dan kesukaan pada saat ini karena manfaat sehatnya. Namun pada makanan organik olahan, terdapat penambahan atau penggantian sejumlah bahan di dalamnya seperti gula tebu organik yang hanya berisi rasa manis tanpa nutrisi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News