Jangan Sepelekan Jeruk Bali Merah, Bisa Cegah 3 Penyakit Kronis

GenPI.co - Jeruk bali merah didominasi rasa manis dan agak asam yang dibalut dalam daging buah berwarna merah hampir oranye.

Jeruk bali merah juga mengandung berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.

Buah ini dapat memberikan sejumlah kebaikan untuk kesehatan tubuh kamu.

BACA JUGA:  Kenali 5 Manfaat Double Cleansing, Ampuh Gempur Jerawat

Batu ginjal

Jeruk bali merah tergolong buah-buahan tropis.

BACA JUGA:  Inilah Manfaat Ajaib Kalau Rutin Konsumsi Cokelat Setiap Pagi

Para peneliti meyakini buah jeruk bali merah dapat memberi manfaat untuk mengurangi risiko batu ginjal. 

Jantung

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Ikan, Bikin Liar di Ranjang

Jenis jeruk ini kaya akan beragam nutrisi penting seperti kalium dan serat yang bermanfaat baik untuk menjaga fungsi jantung yang normal.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan pada 2012.

Mencegah resistensi insulin

Manfaat terakhir yang tak kalah penting, makan buah ini bisa membantu mencegah resistensi insulin pada tubuh.

Insulin merupakan hormon yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah. (hellosehat)