Dahsyat! Gula Aren Ampuh Obati Penyakit Kronis, Termasuk Diabetes

GenPI.co - Asupan gula putih yang berlebihan memang tidak dianjurkan karena bisa memicu diabetes. Sebagai gantinya, masyarakat meyakini bahwa gula aren atau gula Jawa lebih menyehatkan untuk dikonsumsi harian.

Rasa manis yang ada dalam gula aren didapatkan dari pohon aren dan diproses secara alami tanpa bahan kimia. Sehingga memiliki lebih banyak khasiat dibanding gula pasir.

Sejak lama, bahan makanan yang juga disebut gula kristal ini sudah menjadi alternatif pemanis bagi penderita diabetes. Karena dikenal dengan indeks glikemik yang rendah. Sehingga dapat membantu mengontrol gula darah.

BACA JUGA:  Ajaib! Campuran Jahe Merah dan Gula Aren Khasiatnya Luar Biasa

Tak hanya itu, gula merah juga memiliki segudang manfaat kesehatan lainnya. Apa saja? simak yuk ulasannya dilansir dari berbagai sumber.

1. Memiliki Antiseptik

BACA JUGA:  Khasiat Gula Kelapa Lebih Dahsyat dari Gula Aren, Luar Biasa

Gula aren tidak hanya mengandung antioksidan, namun gula aren juga mengandung nutrisi yang berperan sebagai anti peradangan dan anti mikroba.

Kandungan tersebut cukup membantu untuk mengatasi luka kecil maupun luka bakar karena bersifat antiseptik.

BACA JUGA:  Wow, Kulit Glowing Maksimal dengan Teh Hijau dan Gula Merah

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Penyakit stroke, hipertensi dan penyakit jantung dapat terjadi bila sirkulasi aliran darah terganggu atau tersumbat.

Gula aren memiliki fungsi untuk memperlancar aliran darah. Sehingga Gula aren dapat membantu mencegah penyakit tersebut dengan cara mengonsumsi secara rutin dan secukupnya.

3. Dapat Menghangatkan Tubuh

Bila tempat kamu tinggal memiliki suhu rendah dan sering membuat kamu kedinginan, kamu dapat mengonsumsi gula aren pada minuman hangat kamu.

Gula aren mampu membuat tubuh menjadi lebih hangat dengan cara mencampurkan gula aren pada minuman kamu dan dikonsumsi saat tubuh merasa kedinginan. 

4. Mengatasi Sariawan pada Mulut

Sariawan dalam mulut akan sangat mengganggu dan menyakitkan, namun tidak perlu cemas karena gula aren memiliki manfaat untuk mengobati sariawan.

Gula kristal memiliki kandungan niacin dan mineral alami yang berfungsi untuk mengobati masalah sariawan dengan ampuh.

5. Menghindari Obesitas

Gula aren cukup rendah kalori, dan itu membuatnya dapat mencegah obesitas bila dikonsumsi dalam takaran secukupnya.

Kandungan yang rendah kalori dalam gula aren cukup jauh berbeda dibanding gula putih biasa. Sehingga bila dikonsumsi secukupnya dan rutin bisa membantu mencegah diabetes.(*)