Khasiat Paten Cabai, Gula Darah dan Jantung Aman Terkendali

GenPI.co -  Khasiat cabai ternyata sangat paten untuk kesehatan. Gula darah bisa dibuat stabil. Jantung pun bisa dijaga tetap sehat.

Meski pun tidak semua orang cocok dengan cabai, sayuran ini mempunyai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Tak percaya? Coba simak manfaat lengkap cabai di bawah ini. Yuk, baca ulasan lengkapnya.

BACA JUGA: Air Rebusan Daun Salam Khasiatnya Ajaib, 5 Penyakit Kronis Ambrol

1. Mencegah penyakit jantung

Melansir webmd.com, makanan pedas yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh diyakini dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Sebuah studi menunjukkan bahwa capsaicin dalam cabai dapat mengurangi peradangan dan menurunkan kemungkinan penyakit jantung. 

2. Meredakan sakit

Dikutip dari Healthline, capsaicin, senyawa tanaman bioaktif utama pada cabai, mempunyai beberapa khasiat yang unik.

Senyawa ini mengikat reseptor nyeri yang merupakan ujung saraf merasakan nyeri.

Konsumsi cabai yang tinggi dapat menurunkan sensitivitas reseptor rasa sakit dari waktu ke waktu.

Ini juga membuat reseptor rasa sakit tidak peka terhadap bentuk rasa sakit lain seperti mulas yang disebabkan refluks asam.

3. Menjaga fungsi penglihatan

Cabai rawit mempunyai kandungan vitamin A lebih tinggi dibandingkan cabai hijau dan cabai merah.

Dalam 100 gram cabai rawit segar, terkandung hingga 11.050 mg vitamin A. Jumlahnya lebih besar daripada cabai merah sebesar 470 mg vitamin A per 100 gram.

Vitamin A dapat membantu menjaga ketajaman penglihatan dan mencegah infeksi akibat virus. 

4. Mengurangi rasa sakit

Capsaicin mampu merangsang produksi hormon endorfin sehingga bisa membangkitkan sensasi kenikmatan.

Hormon endorfin berperan dalam mengurangi rasa sakit, karena rasa pedas yang timbul oleh capsaicin dapat menghalangi aktivitas otak saat menerima sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf.

Terhambatnya perjalanan sinyal akan mengurangi rasa sakit yang diderita.

5. Menurunkan kadar gula darah

Dihydrocapsiasin (DHC), senyawa alami pada cabai yang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah.

Senyawa ini mempunyai kemampuan yang cukup efektif dalam merangsang metabolisme karbohidrat, sehingga jumlah gula yang terserap tubuh menjadi tidak berlebih.

6. Mencegah gangguan usus

Cabai mempunyai efek stimulant, tonikum, dan karminatif. Sejumlah ahli berpendapat, cabai menjadi stimulant paling murni dengan khasiat terbaik di antara herbal dan makanan alami lainnya.

Berbeda dengan tonikum lain yang mempunyai efek samping tertentu, cabai murni menjadi tonikum tidak akan menimbulkan gangguan tubuh setelah dikonsumsi.

Rasa hangat yang muncul dapat melancarkan sirkulasi darah, mengurangi lemah lambung, dan mencegah gangguan usus.

7. Meredakan batuk dan pilek

Capsaicin pada cabai akan mengencerkan lendir, sehingga dapat membantu melonggarkan penyumbatan pada tenggorokan dan hidung.

BACA JUGA: Daun Kelor Bagus Banget untuk Penderita Diabetes, Begini Caranya

Ini membuat makanan pedas dianggap mampu meringankan orang yang mengidap penyakit tenggorokan dan hidung seperti pilek, batuk, bahkan sinusitis.

8. Mencegah kanker

Banyak ahli menemukan bahwa cabai mampu mencegah dan menyembuhkan kanker.

Meski belum ada bukti ilmiah, manfaat ini diyakini karena cabai mengandung banyak antioksidan solanin. Selain itu, cabai mengandung antosianin yang dikenal ampun melawan kanker. (*)