GenPI.co - Umat muslim saat ini sedang menjalankan ibadah puasa. Ramadan kali ini jatuh saat musim panas, tentunya memicu dahaga yang luar biasa.
Namun, kamu harus kuat menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam.
BACA JUGA: Kue Lebaran, Resep Semprit Nanas yang Renyah dan Lumer di Mulut
Berikut minuman yang cocok untuk menu berbuka, dan tidak harus selalu jus, lo.
1. Sup buah
Es sup buah memang cocok menjadi minuman saat berbuka puasa. Selain itu, sup buah ini paling banyak dicari orang saat berburu takjil.
Minuman ini terdiri dari berbagai jenis buah yang ada di dalamnya, campuran es, dan sirup menambah kesegaran saat berbuka. Itu lah alasannya mengapa es sup buah laku di pasaran.
BACA JUGA: Kue Lebaran, Resep Kastengel Cuma Pakai 1 Telur
2. Jus plum
Buah yang dibudidayakan di Amerika ini menjadi pilihan minuman paling menyegarkan, lo.
Selain segar, jus plum juga kaya antioksidan, mampu melawan virus dan bakteri yang menjadi penyebab utama datangnya berbagai macam penyakit.
3. Jus buah naga
Minuman berbuka lain yang paling pas melepaskan dahaga saat berbuka, adalah jus buah naga.
Buah yang memiliki warna merah pekat ini memiliki rasa manis dan segar cocok dijadikan menu berbuka puasa.
Tidak hanya menyegarkan, jus buah naga juga bermanfaat untuk sistem imunitas. Karena kandungan vitamin di dalamnya, membuat jus naga menjadi salah satu minuman paling segar.
BACA JUGA: Kue Lebaran, Resep Bikin Kue Nastar Spesial yang Renyah dan Harum
4. Minuman isotonik
Pelepas dahaga ini juga sering dikonsumsi para atlet yang berpuasa.
Minuman isotonik dapat menggantikan cairan elektrolit serta gula.
Adapun minuman isotonik ini termasuk jenis sport drink yang dapat membantu mengganti cairan dengan cepat di dalam tubuh selama puasa.
Manfaatnya dapat menjaga keseimbangan air dan garam dalam tubuh. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News