GenPI.co - Kuman dan bakteri yang bersarang di mulut bisa menyebabkan bau yang tak mengenakkan. Apalagi saat menjalankan ibadah puasa, tentu bau bisa saja bau mulut menjadi tak terkendali.
Selain merusak rasa percaya diri Anda, bau mulut menandakan munculnya penyakit tertentu. Tapi jangan khawatir, bau mulut dapat dicegah dengan mudah dengan melakukan pembersihan saat sahur.
Yuk simak kiat praktisnya seperti dilansir dari Medical News Today. Apa saja?
BACA JUGA: Usir Bau Mulut saat Puasa dengan Kayu Siwak, Dahsyat!
1. Minum Banyak Air Putih
Air putih dapat menjaga kelembapan mulut tetap terjaga. Air juga dapat membilas bakteri-bakteri yang mungkin ada di mulut. Sangat penting untuk selalu minum air putih yang banyak setelah makan. Hal ini membantu untuk membilas sisa-sisa makanan yang mungkin masih tertinggal di mulut.
2. Kumur dengan Mouthwash
Mouthwash atau cairan pencuci mulut didedikasikan untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap secara cepat dan tidak ribet.
Begitu mouthwash sudah menyebar ke seluruh bagian mulut, maka nafas segar seketika akan menjadi milik Anda, dan memberikan rasa nyaman di mulut Anda.
Anda bisa menggunakan Pepsodent Mouthwash Herbal Natural. Cukup berkumur kurang lebih selama 30 detik saja untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
BACA JUGA: Ada di Dapur, Kapulaga Ampuh Tuntaskan Hipertensi dan Bau Mulut
3. Kunyah Buah atau Sayur Penghilang Bau
Jika tidak ada permen karet, Anda bisa mencoba untuk mengunyah buah atau sayuran penghilang bau. Beberapa di antaranya adalah kulit jeruk, lemon, atau peterseli.
Kulit jeruk atau lemon sangat efektif karena jika dikunyah, benda ini mampu merangsang keluarnya air liur di mulut.
Dengan demikian, air liur akan membantu menghilangkan bau mulut tidak sedap. Selain kulit jeruk atau lemon, Anda bisa mencoba mengunyah peterseli. Peterseli memiliki zat penetralisir bau tak sedap, sehingga cocok untuk dijadikan quick-fix saat bau mulut menyerang.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News