5 Cara Terbaik untuk Mengatasi Stres Akibat Masalah Asmara

01 Maret 2021 09:05

GenPI.co - Setiap pasangan pasti akan menghadapi beragam masalah dalam kehidupan asmaranya.

Bahkan, tak jarang masalah yang terjadi pasanganmu membuatmu sangat stres, sampai ingin mengakhiri hubungan kalian.

BACA JUGA: Lakukan 5 Hal Ini, Dijamin Pasangan Makin Cinta Sama Kamu!

Jika hal ini terjadi, sebaiknya kamu meminta waktu untuk merenungkan solusi terbaik untuk hubungan kalian.

Dan ingat, putus hubungan tidak selalu menjadi solusi terbiak untuk menyelesaikan masalah.

Untuk kamu yang sedang stres gara-gara masalah asmara, berikut 5 hal yang bisa kamu lakukan, seperti dilansir dari Your Tango.

1. Luangkan waktu untuk menenangkan diri

Jika pikiranmu sudah benar-benar kalut, luangkan waktu untuk merenung dan beristirahat.

Cobalah untuk menjauh dari pasangan untuk sementara waktu, dan tenangkan perasaanmu serta cari solusi terbaik untuk hubungan kalian.

2. Berkomunikasi saat sudah tenang

Setelah merasa cukup tenang dan stabil, kamu boleh mendatangi pasanganmu kembali dan mengajaknya berkomunikasi.

Dengan demikian, kalian bisa mencari jalan keluar dari permasalahan dengan kepala yang dingin.

3. Berikan pasanganmu waktu untuk me time

Sesekali, berikan kesempatan bagi pasanganmu untuk menikmati waktunya sendiri. 

Biarkan dia melakukan berbagai hal yang disukai dan bisa membuatnya kembali bahagia. 

4. Mencari akar permasalahan

Setelah hubungan kalian sudah mulai membaik, kalian bisa mencari akar permasalahan dan menyelesaikannya sama tuntas.

Jangan dibiarkan sampai berlarut-larut, karena suatu saat bisa muncul kembali dan merusak hubungan kalian.

BACA JUGA: Bukan Nafsu, Ini Alasan Pria Sering Minta Cium Sama Pasangan!

5. Berikan sentuhan fisik yang menenangkan

Sentuhan fisik juga dapat menjadi salah satu cara untuk menenangkan pasangan ketika kalian berada dalam masalah.

Dengan cara ini, pasanganmu bisa lebih tenang dan bersahabat dengan dirimu. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Redaktur: Yasserina Rawie
asmara   masalah   stres   pasangan   hubungan  

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2025 by GenPI.co