GenPI.co - Wanita Jepang sangat terkenal dengan kulitnya yang berwarna putih dan memiliki tubuh ramping. Bukan tanpa alasan tubuh wanita Jepang selalu langsing dan Indah.
Kendati ada alasan genetika, akan tetapi banyak juga faktor yang mempengaruhi bentuk tubuh wanita Jepang supaya menjadi tetap indah bahkan sampai mereka tua.
BACA JUGA: Ketahui 3 Waktu Makan Terbaik untuk Menyukseskan Program Diet
Ini dia alasan mengapa tubuh wanita Jepang tetap ramping dan indah yang mungkin bisa kamu ikuti. Dilansir dari berbagai sumber.
1. Bahan Makanan
Pernah kah kamu masuk ke dalam restoran makanan Jepang? Resoran Jepang pada umumnya menyajikan makanan yang sehat dengan sayur yang paling jadi sorotan.
Sajian makanan Jepang tidak pernah melepaskan sayur sebagai topping wajib ada di dalam makanan yang membuat santapan jadi rendah kalori.
2. Porsi Kecil
Jarang sekali warung makanan Jepang menajajakan makanan dengan porsi yang besar bahkan berlebihan.
Kebiasaan makan dengan porsi kecil inilah yang menyebabkan wanita Jeoang terbiasa untuk mengonsumsi tidak terlalu banyak makanan.
3. Olahraga
Saat wanita Jepang merasa berat badannya naik, mereka akan melakukan olahraga atau lebih aktif bergerak.
Meskipun tidak seobsesif wanita Barat, namun wanita Jepang akan berusaha lebih banyak bergerak untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh.
BACA JUGA:4 Buah Berkalori Tinggi, Bagus untuk Diet Seimbang
4. Tanpa Hidangan Penutup
Di Jepang tidak wajib ada hidangan penutup. Karena itu wanita Jepang jarang sekali mengonsumsi makan makanan manis setelah makanan utama.
Wanita Jepang juga tidak terlalu suka makan makanan manis. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News