GenPI.co - Perubahan tahun baru sering kali dijadikan patokan hadirnya awal baru dalam hidup yang dimaknai berbeda oleh setiap orang.
Kira-kira, apa makna tahun baru buat kamu? Psikoloig Yasinta Indrianti membantu kamu supaya bisa menjalani tahun barulebih bermakna.
BACA JUGA: Luar Biasa! Psikolog Ungkap 3 Keuntungan Menjadi Anak Tengah
1. Don’t dream your life but live your dream!
Berusahalah memenuhi apa yang benar-benar kamu impikan dalam hidup daripada sekadar membuat list tanpa indikator pencapaian yang justru akan menghabiskan banyak waktu terbuang.
Melihat hidup dalam sudut pandang yang positif akan membantu melihat mimpi sebagai sebuah harapan yang bisa diwujudkan dan bukan hanya sekedar angan-angan.
2. Nikmati proses perjalanan hidup Anda
Menikmati setiap proses akan memberikan energi positif yang memungkinkan kamu mempersiapkan diri dengan berbagai rencana sebagai antisipasi saat terjadi situasi yang tidak sesuai dengan harapan.
3. Hal-Hal kecil pun juga berarti
Mimpi yang besar tidak akan terwujud jika kamu tidak memulainya dengan hal-hal yang kecil.
Lakukan sesuatu dari hal kecil, namun dengan penuh kesungguhan, ketulusan dan komitmen.
Bisa jadi, disinilah pintu awal yang akan mengubah hidup kamu menuju mimpi yang nyata.
4. Wujudkan impian Anda
Monitor pencapaian yang salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi.
Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negative yang berarti kamu harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru.
Sering kali tanpa kamu sadari realitas sekitarmu yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapanmu.
Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif dengan sesuatu yang membuat kamu happy.
5. Berikan penghargaan untuk diri sendiri
Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan.
Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu.
Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu kamu mengembalikan keseimbangan tangki emosimu.
Tangki emosi yang penuh akan menjadi sumber kebahagiaan yang akan membuat hari-harimu berwarna bahkan bisa menjadi sumber inspirasi banyak orang.
BACA JUGA: Pandemi Masih Bikin Stres? Psikolog Sarankan Atasi dengan 2 Cara
Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kamu miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News